Россия, 241050, г. Брянск, улица Октябрьская 24
Школа музыки для детей и взрослых. Занятия в центре и ОНЛАЙН (Skype, Zoom)
10.00 - 21.00, без перерывов и выходных. Звоните:
Главная \ Cтатьи \ Домашние упражнения на развитие кисти для музыкантов и не только

Домашние упражнения на развитие кисти для музыкантов и не только

Домашние упражнения на развитие кисти для музыкантов и не только
Всё что делает человек основано на опыте. Без него не написать первых букв, не сыграть гамму, не совершить поступок.
Опыт даётся нам по праву разумности. Чем больше мы его накапливаем, тем меньше «граблей» встречам на пути. Тем чище наш драгоценный лоб (без шишек, в смысле) и здоровее психика.
Опыт нужен во всём и всегда. А чтобы его получить – просто необходима практика (будь то упражнения, способы или задачи). Практикуя и совершенствуя опыт мы, несомненно, растём, развиваемся и всё больше радуемся жизни.

Сегодня вашему вниманию мы хотим предоставить ТОП-упражнений для развития кисти. Добыты они практически, опытно, с небольшим количеством маленьких грабелек. Итак, не теряя времени, начнем:

« ПРОСНИСЬ»
- погладьте каждый из пальцев (от основания до кончика) несколько раз;
-совершите движение, будто моете руки.

«ТЯНИСЬ»
-сядьте за стол, положите ладони на край(расстояние 20 см. друг от друга);
-большие пальцы обеих рук уберите под стол;
-тянитесь к воображаемому предмету каждым пальцем по очереди;
-потрясите кистями.

«ПРУЖИНЬ»
-поочерёдно отгибайте каждый палец к тыльной стороне ладони;
-сожмите пальцы в кулак;
-отгибайте всю кисть (по аналогии с пальцами);
- потрясите кистями.

«ТАНЦУЙ»
- положите обе ладони на стол:
-поочередно поднимайте каждый палец( остальные – неподвижны);
- ускоряйтесь/ замедляйтесь;
- потрясите кистями.

« ВСТРЕЧАЙ»
- соедините ладони у основания, пальцы расслаблены и тоже соединены (указательный палец правой руки + указательный палец левой (далее –  аналогично);
- разомкните мизинцы, затем безымянные пальцы и так далее;
-соедините пальцы поочерёдно в обратной последовательности;
-замедляйте / ускоряйте темп.

«ОКРУГЛЯЙ»
Рекомендуем для этого упражнения использовать небольшой мячик. По размеру Вашей ладони.

-Поднять мячик с поверхности стола, округяя при этом кисть;
-опустить мячик обратно (контролируйте кисть, движения должны быть плавными, пальцы «округлыми».

«РАЗДВИГАЙ»
- раскрывайте ладонь, старайтесь максимально раздвинуть пальцы;
- прочувствуйте, что кожа между пальцами напряжена, при этом пальцы свободны;
- крепко сожмите пальцы в кулак;
 -потрясите кистью.

«ДАВИ»
- расслабьте кисть;
- надавите пальцами одной руки на пальцы другой, по направлению предплечья;
- задержитесь в этом положении;
-поменяйте руки.

«БАРАБАНЬ»
- положите ладони на стол;
-поочередно стучите по столу большим-средним пальцами -мизинцем;
-повторите в обратном порядке;
Следите за указательным и безымянным пальцами (в этом упражнении они остаются неподвижны);
- попробуйте одновременно двумя руками, ускоряя и замедляя темп.

Это лишь малая часть того, чем мы с радостью готовы делиться с Вами! Соединяя крупицы, приобретая новые знания и практический опыт, мы способны покорять океан жизни и создавать шедевры вместе с Вами!
Россия, 241050, г. Брянск, улица Октябрьская 24
10.00 - 21.00, без перерывов и выходных. Звоните:
Первое занятие бесплатно

Запишитесь на пробное занятие

Имя:
E-mail: *
Телефон: *
Комментарий:
 
Ознакомлен с пользовательским соглашением
Посмотреть на карте Брянска